RAPIDEZ
El exceso de rapidez se vive mal en la cama. Se estima que la eyaculación precoz afecta alrededor del 25-30% de los varones aunque no todos...
COPING
Las estrategias de afrontamiento o coping son el conjunto de esfuerzos conductuales, cognitivos y emocionales que llevamos a cabo cuando nos encontramos en una...
AUTOCRÍTICA
Su falta nos puede hacer indulgentes con el propio comportamiento, su exceso nos deprime y bloquea. La autocrítica, es decir emitir juicios sobre nuestro...
RESISTENCIA
No todos hemos tenido la suerte de nacer y crecer en un entorno donde la confianza, la generosidad, proactividad y otros valores por el...
NO TENGO GANAS…
El deseo sexual inhibido o falta de deseo sexual constituye aproximadamente el 50% de las consultas por problemas sexuales. Los síntomas que pueden indicar...
NO PUEDO!
La indefensión aprendida se produce cuando uno tiene la sensación de que no puede hacer nada para que cambie la situación negativa en la...
LEGITIMAR y ACEPTAR LAS EMOCIONES
Legitimir significa convertir algo en legítimo, cierto, genuino y verdadero en cualquier línea. Cuando hablamos de emociones y sentimientos, legitimar, es dar lo que...
OPTIMISMO y CALIDAD DE VIDA en el CÁNCER DE MAMA
Los estudios que relacionan los factores psicosociales con una mejor calidad de vida en las personas que sufren cáncer, indican la existencia de diversos...
¿CÓMO TE DEFIENDES?
Los mecanismos de defensa (o estrategias de afrontamiento) son procesos psicológicos automáticos que protegen al individuo frente a la ansiedad y las...